《黃帝內經》一書是“傳世經典”中的一種，的由《內經》原典入手，從飲食、起居、勞逸、寒温、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等方面探尋增強生命活力以及防病益健康的方法，並詳細談論了病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養生的緊密關係，是一部在經典理論指導下，融合西方實證科學的規範養生讀本。這本《黃帝內經》一書以現代語言闡釋和講述，通俗易懂、圖文並茂，是適合現代大眾多級健康管理需求的養生、防病、康復的寶典。

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